Verlichting en herstel met massages

Bij Massagepraktijk FK in Amsterdam bieden we een breed scala aan massages om verlichting te bieden, de doorbloeding te verbeteren en u klachtenvrij te maken.

Ontdek hoe onze professionele en persoonlijke aanpak u kan helpen herstellen en ontspannen.

Ontspanningsmassage

Gun uzelf de ultieme ontspanning met onze ontspanningsmassages. Kies uit verschillende opties, afgestemd op uw behoeften:

  • Ontspanningsmassage – deel lichaam 60 min: Gericht op een specifiek gebied zoals rug, nek of benen. Ideaal voor wie weinig tijd heeft maar toch ontspanning zoekt.
  • Ontspanningsmassage – volledig lichaam 60 min: Een klassieke ontspanningsmassage van top tot teen. Rustige strijkingen en zachte druk om stress te verminderen en het lichaam tot rust te brengen.
  • Ontspanningsmassage 90 min: Een uitgebreide sessie met extra tijd voor elk lichaamsdeel. Perfect voor wie diep wil ontspannen en zichzelf echt wil verwennen.
  • Hoofd- & Nekmassage 30 min: Gericht op het verlichten van spanningen in het hoofd, de nek en schouders. Zeer geschikt bij hoofdpijn, stress of een drukke geest.
  • Gezichtsmassage 30 min: Een zachte en verzorgende behandeling die de doorbloeding stimuleert en zorgt voor diepe ontspanning. Vaak ervaren als rustgevend en verfrissend.

Therapeutische en diepe massage

Voor gerichte klachten en diepe ontspanning bieden wij therapeutische en diepe massages:

  • Sportmassage – deel lichaam 30 min: Doelgericht één zone behandelen, zoals de kuiten, schouders of onderrug. Ideaal voor sporters of mensen met lokale spierklachten.
  • Sportmassage – volledig lichaam 60 min: Een intensieve massage die het hele lichaam behandelt. Bevordert spierherstel, vermindert stijfheid en verhoogt mobiliteit.
  • Triggerpoint 60 min: Werken met diepe druk en focus op triggerpoints: kleine verkrampingen in spieren die pijn uitstralen. Effectief bij chronische klachten.
  • Deep Tissue Massage 60 min: Een krachtige massage die diep in het spierweefsel werkt. Toegepast bij langdurige spanning, blokkades of herstel na fysieke inspanning.
  • Deep Tissue Massage intensief 90 min: Voor wie diepgaande behandeling nodig heeft. Extra tijd om meerdere zones grondig te behandelen, met aandacht voor ademhaling en spierrespons.

Traditionele massage

Ervaar de helende kracht van traditionele massage technieken:

  • Indonesische methode “Kerokan” 30 min: Kerokan is een traditionele schraaptechniek voor verlichting en herstel. Ervaar de kracht van kerokan, een eeuwenoude Indonesische techniek die het lichaam helpt om spanning, vermoeidheid en 'vastzittende wind' los te laten. Met warme olie en een glad voorwerp wordt de huid zachtjes geschraapt, waardoor de doorbloeding verbetert en blokkades worden opgeheven. De behandeling geeft direct verlichting bij klachten zoals spierpijn, verkoudheid of een zwaar gevoel in het lichaam.
    Kerokan incl. massage 60 min: De Kerokan-techniek gecombineerd met een ontspannende lichaamsmassage. Dit versterkt het effect en zorgt voor een diepe reiniging van het energiesysteem. Ideaal als aanvulling op klachtgerichte massage of als op zichzelf staande reset voor lichaam en geest.
  • Cupping incl. massage 30 min: Gebruik van siliconen of glazen cups om vacuüm te creëren op de huid. Stimuleert de doorbloeding en helpt bij spierverhardingen en afvalstoffen.
  • Cupping incl. massage 60 min: Een uitgebreide cupping behandeling gecombineerd met klassieke massage. Ideaal bij hardnekkige spierklachten of verminderde doorstroming.

Zwangerschap massage 

  • Zwangerschap massage 30 min: Een veilige, klachtgerichte massage voor vrouwen tijdens de zwangerschap. Verlicht veelvoorkomende spanningen zoals rug-, nek- en bekkenklachten, en ondersteunt circulatie en ontspanning. Uitgevoerd in zijligging met natuurlijke olie, afgestemd op jouw trimester en lichamelijke behoeften met aandacht voor jou én je baby.

  • Zwangerschap massage 60 min: Een uitgebreide, veilige massagebehandeling voor vrouwen tijdens de zwangerschap. Gericht op het verlichten van fysieke klachten zoals rug-, nek-, schouder- en bekkenpijn, het bevorderen van circulatie en het ondersteunen van hormonale balans.

Massagepraktijk FK is een plek waar je lichaam tot rust mag komen en klachten met aandacht worden behandeld.

Hier draait het om herstel, ontspanning en echte zorg in een veilige, professionele omgeving waar jij centraal staat.

 Neem vandaag nog contact op voor een afspraak.